頭皮のニキビの多くはしっかりとした洗髪をしていないといったことがあります。そして、正しい洗髪の方法は、誤解されているのがごしごしと洗っていくことなのですが、これはしてはいけません。そしてとてもいきおいよく洗ってしまうことによって、頭皮を傷つけるようなことがありますから、優しく洗ってください。そして洗っていくときには、爪をたてずに指の腹で洗ってください。そしてシャンプーをつけていくといったことがあれば、必ず手で泡立てて見て、頭や髪の毛に着けていくと言ったことが大事なのです。そしてシャンプーを液体のままつけてしまえば、頭皮が炎症を引き起こしますが、しっかりとシャンプーとコンディショナーを洗い落として、髪の毛をしっかり乾かしてください。そして紫外線は頭皮のニキビの原因となりますが、頭皮を守っていくためには帽子をかぶってみて紫外線を受けないようにしてみます。そして帽子をなる会苦通気性の良いものとＵＶカット対策が施されているようなつばのあるような帽子を利用してください。ですが、汗で蒸れるようなことがあれば、逆にニキビの原因となりますから、適度に帽子を取り、頭皮の汗をタオルで拭ってください。